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Nos mudamos a nuestra web: miradentro.org

a partir de ahora nos encontrarás allí con todos los contenidos!

Gracias por estar al otro lado!!

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Colocándonos en otro escenario

Cuentos de sabiduría

Hoy es el día perfecto para anunciar el próximo taller sobre guiones de vida y cómo identificarlos para colocarnos en otro escenario y acabar por disolverlos.

Los guiones de vida son aspectos que repetimos una y otra vez sin ser siquiera conscientes de que lo hacemos…y un día nos paramos a preguntarnos:

¿Por qué elijo siempre el mismo tipo de hombre?

¿Por qué siempre necesito ser la primera en todo?

¿Por qué una y otra vez la vida me lleva al mismo callejón sin salida?

Estos guiones los forman creencias que tenemos arraigadas en lo más profundo del inconsciente y que hasta dar con ellos hay un largo viaje y un arduo trabajo.

Para ello os propongo un taller el próximo día 10 de Marzo, de 11-14 horas en nuestro local de Terapias Naturales: Plaza de San Juan de Covas 2, local 6 (Alcorcón)

El taller tiene un precio colaborativo de 10 euros y sólo tienes que traer curiosidad, ropa cómoda y un cojín porque trabajaremos en el suelo sobre colchonetas. Por supuesto puedes traer papel y boli para tomar notas!

Si accedes desde Madrid puedes hacerlo de varias formas:

Renfe: C-5 desde Atocha- San José de Valderas + 3 minutos andando

Metro: L-10 Joaquín Vilumbrales + 8 minutos andando.

Autobús: 511 desde Príncipe Pío- parada Renfe + 3 minutos andando.

La reserva de plazas se hace a través del correo electrónico morianoterapia@gmail.com en nuestra web miradentro.org o el móvil 607895617 y está limitada a 10 personas

Si te animas, te espero con el corazón abierto ❤

#miradentro #crecimientoenmovimiento #reyri #terapiadereencuentro #autoconocimiento #relacionesdebuentrato #talleresconalma #caminaconmigo #crecimientoemocional #crecimientopersonal #crecimientoerótico #cuentosdesabiduría #lifecoaching #semillasdebuentrato

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El cuento de la criada: ficción o realidad?

el cuento de la criada

Cuando estrenaron la serie de The Handmaid’s Tale o El cuento de la criada algo me dijo que no era mi momento de verla. Cada cosa tiene su momento y cuando leí el argumento supe que me iba a dar una buena patada en el hígado.

Hace un mes, decidí verla y estas son mis reflexiones…

Sin destripar nada, ni la serie,  ni el libro, que leí nada más acabarla, el resumen que hacen del contenido, es suficiente para echarte a llorar: unos políticos teocráticos que amparándose en la coartada del terrorismo toma el poder y como primera medida, suprimen la libertad de prensa y los derechos de las mujeres…

Ya con eso me entró mala leche…y no me equivocaba,  pero desde luego, la recomiendo como una de las mejores series que he visto últimamente y el libro que es fantástico y recoge muchas más cosas que complementan lo visual.

Lo que más me ha llamado la atención como observadora de género es lo rápidamente que las mujeres asumen su nuevo papel para poder sobrevivir en el nuevo contexto que han creado para ellas, hasta el punto que se identifican con quienes las oprimen como si realmente las culpables de todo hubieran sido ellas…

Da miedo ver cómo la protagonista llega a reflexionar sobre los tiempos pasado de esta forma:

En aquel entonces las mujeres no estaban protegidas. 

Recuerdo las reglas, reglas que no estaban escritas pero que cualquier mujer conocía: No abras la puerta a un extraño (…) No te pares en la carretera a ayudar a un motorista (…) Si alguien silba, no te vuelvas a mirar. No entres sola de noche en una lavandería automática. (…) En los tiempos de la anarquía, se os concedían ciertas libertades. Ahora se os concede vivir libres de según qué cosas. No lo menospreciéis.

(…)Menudo espectáculo solían dar las mujeres. Se untaban de aceite como si fueran un trozo de carne en el asador, e iban por la calle enseñando la espalda y los hombros, y las piernas (…) no me extraña que ocurrieran esas cosas.

Ya sé que es ficción pero…acaso no cargamos con la culpabilidad, impuesta por este patriarcado que nos marca, de que ante cualquier agresión, la provocación ha sido nuestra?

¿Acaso no nos estamos acostumbrando a que lo normal es que acusen a las víctimas?

(…) Janine, cuenta que a los catorce años fue violada por una pandilla y tuvo un aborto (…) Pero , de quién fue la culpa? (…) La culpa es suya, suya, suya, cantamos al unísono (…) ¿Por qué Dios permitió que ocurriera semejante atrocidad? Para darle una lección.

Normalizar es lo que llevamos haciendo desde hace siglos, tomar algo como ejemplo y agarrar por banda la frasecita: esto es lo normal, siempre se ha hecho así…como si el hacer algo siempre de la misma forma fuera lo correcto. El normalizar nos lleva a no pensar, a no preguntarnos si hay otra opción, en fin, nos lleva a ser borregxs.

(…)Lo normal, es aquello a lo que te acostumbras. Tal vez ahora no os parezca normal, pero al cabo de un tiempo os acostumbraréis. Y se convertirá en algo normal.

Vivíamos como era normal, haciendo caso omiso de todo. Hacer caso omiso, no es lo mismo que ignorar, hay que esforzarse en ello. (…)en los periódicos aparecían noticias: cadáveres en las zanjas o en el bosque, mujeres asesinadas a palos o mutiladas, mancilladas (…) pero eran noticias sobre otras mujeres y los hombres que hacían semejantes cosas, eran otros hombres. Nosotras no conocíamos a ninguno de ellos (…)Éramos las personas que no salían en los periódicos. Vivíamos en los espacios en blanco, en los márgenes de cada número. Esto nos daba más libertad. Vivíamos entre las líneas de las noticias.

(…) será más sencillo para las que vengan después de vosotras. Ellas aceptarán sus obligaciones de buena gana (…) porque no habrán conocido otro modo de vida.

Y dentro de esa normalización, no nos preguntamos quién acuña ciertos términos, quién da significado a qué en nuestro lenguaje, y perdemos de vista que casi todo lo que conocemos está definido por los hombres…ellos deciden lo que es.

(…) Ha pronunciado la palabra prohibida: estéril. Ya no existe nada semejante a un hombre estéril, al menos oficialmente. Sólo hay mujeres fértiles y mujeres estériles, eso dice la ley.

Ellos han decidido durante siglos que nuestro papel era el de ser madres abnegadas, esposas sumisas y cuidadoras entregadas, y en cuanto hemos tomado las riendas de nuestras vidas, ven en peligro sus privilegios.

(…)Todos los meses espero la sangre con temor, porque si aparece representa un fracaso. Otra vez he fracasado en el intento de satisfacer las expectativas de los demás, que han acabado por convertirse en las mías.

Así, que los hay obsesionados con que volvamos a esa función del no sentir, no pensar, no opinar…y eso en la serie se ve estupendamente: mujeres de vestimenta uniforme, sin maquillar, mismos peinados, sumisas, obedientes…

(…) La excitación y el orgasmo no se consideran necesarios (…) Parece mentira que antes las mujeres perdieran tanto tiempo y energías leyendo sobre este tipo de cosas, pensando en ellas, preocupándose de ellas, escribiendo sobre ellas.

(…) estábamos perdiendo el gusto por la libertad, nos parecía que estas paredes eran seguras (…)

(…)Dejad que la mujer aprenda en silencio, con un sometimiento total (…) No tolero que una mujer enseñe, ni que usurpe la autoridad del hombre, sólo que guarde silencio (…)

Pero no todo el mal está en ellos, tienen ayuda, como la que hay en estos tiempos: mujeres que se levantan contra otras mujeres, lo que llamamos la policía del patriarcado.

(…)el modo más eficaz de controlar a las mujeres en la reproducción y otros aspectos era mediante las mujeres mismas (…) el control mediante miembros de su mismo grupo.

Resumiendo, que Margaret Atwood allá por 1984 tuvo una visión ficticia pero no tanto de lo que algunxs anhelan para este mundo, y eso da miedo, mucho miedo. No os perdáis la serie porque visualmente es increíble: colores, luces, corporalidad…todo pensado para identificarte con la protagonista y gritar de rabia hasta quedarte sin voz.

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Tejiendo vínculos

Cuento Cogam

Este viernes tenemos taller a la vista!

Dentro de las actividades del grupo de lesbianas de GOGAM, y abierto a las primeras 25 personas que lleguen, facilitaré un taller de Cuentos de Sabiduría para la transformación y el buentrato el próximo viernes 09 de Febrero de 19:45 a 22h.

El taller tendrá lugar en la sede de COGAM, Calle Puebla 9, Madrid.

Lo único que tienes que traer es curiosidad, ropa cómoda y un cojín porque trabajaremos en el suelo.

Trabajaremos sobre la creación de nuestra identidad y nuestro lugar en el mundo.

Una vez comenzado el taller no se admitirán más participantes, así que te pido puntualidad.

Nos vemos el viernes!

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En el camino de la transformación

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Estoy AGRADECIDA a la vida!

Así, con mayúsculas y con el corazón hinchado de amor. Este sábado pude rodearme de un maravilloso grupo de mujeres para disfrutar del taller de laberintos.

Todo laberinto es un camino de transformación y lo recorrieron estupendamente, cada una con sus botas, con sus mochilas cargadas de expectativas, miedos, creencias limitantes…y todas salieron de él llevándose una perla de sabiduría.

Reflexión para la integración de todo lo vivido y disfrute del camino conseguido.

La vida nos pone delante crisis y laberintos en los que caemos de bruces, y a veces, no hace ni falta que la vida nos los ponga, ya nos los ponemos nosotras mismas.

Aprendimos las unas de las otras a utilizar nuestra mirada compasiva, a respirar para transformar y a perdonar para avanzar.

Solamente puedo decir GRACIAS!

Ahora a por el próximo! Reserva en tu agenda el 10 de Febrero porque no te vas a arrepentir…

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Libre y orgullosa

libre y orgullosa

Así me siento en este momento, quizás eufórica también y es que parece que poco a poco todo va tomando forma, que el camino cada vez se encuentra más iluminado y esa luz lo va inundando todo. Pero empecemos por el principio.

Todo empezó hace diez años. Por entonces yo trabajaba dedicada en cuerpo y alma a la producción textil. Iba y venía por el mundo revisando talleres y poniendo en orden colecciones, todo un engranaje perfecto lleno de un perfecto estrés que al final pudo conmigo.

Cuando salí de mi último trabajo, rápidamente me puse a buscar una oferta similar a lo que hacía…pero sin muchas ganas. No es que no tuviera ganas de trabajar, lo que no tenía ninguna gana era de más mangoneo y mamoneo por parte de jefxs y compañerxs. Sólo el pensar en volver a empezar en una nueva empresa me ponía los pelos de punta y eso que a lo largo de mi carrera he estado en unas cuantas…Pero el miedo no era a eso…¿A qué se debía entonces? A repetir una y otra vez las mismas pautas, a ver el maltrato a que eran sometidas las personas en los talleres, a ver sus condiciones de vida, a no poder poner fin a eso…

Estaba empezando a cambiar, mi conciencia estaba cambiado y estaba empezando a caminar por otra senda: la senda de la consciencia

Desde entonces ha llovido mucho y mi mente se ha abierto a otra dimensión. Decidí reciclarme y dedicarme a ayudar a las personas desde su propio interior, a ayudarlas a identificar esos saltos en su vida, como yo había identificado el mío.

La única manera de tomar la decisión correcta es sabiendo cuál es la decisión equivocada (Paulo Coelho)

La decisión más acertada fue la de seguir lo que dictaba mi corazón, dejar todo atrás y dedicarme a lo que me pedía el cuerpo. Diez años después puedo decir que me ha costado mucho, que aún me cuesta, pero que la recompensa es lo mejor de todo.

Ahora puedo decir que soy libre y estoy orgullosa del camino recorrido hasta aquí.

También conozco a mucha gente que está tomando la misma decisión y aunque el coste puede parecer muy alto, la recompensa es mayor aún.

De ahí que en mis talleres pongamos tanto énfasis en la escucha interna, en lo que necesitamos y queremos realmente, escuchando a la tripas y no a la cabeza, dejando que el corazón nos guíe y nos marque el camino.

Ahora, escúchate y pregúntate: ¿cuándo vas a tomar esa decisión?

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Saliendo del laberinto: la transformación

mujeres saliendo del laberinto

Toda crisis es una oportunidad de cambio para aprender y salir reforzada. Los laberintos que llenan nuestra vida cotidiana son transitables y nos hacen crecer como personas.

Una crisis es una oportunidad que nos ofrece la vida para dejar de engañarnos, es un proceso doloroso y necesario, es la manera de recuperar la naturaleza compasiva. (Rafael Vidal)

En este nuevo taller veremos cómo identificar esas crisis, como enfrentarnos a ellas y a nuestros laberintos, cómo transitarlos y cómo cambiar el punto de vista en ese proceso para salir empoderadas. Es un proceso de reajuste emocional y afectivo para cambiar nuestra mirada hacia una mirada compasiva hacia nosotras mismas.

Trabajaremos con dinámicas que nos dejen herramientas para identificar crisis en el futuro y hacerles frente.

Acabaremos con un cuento de sabiduría para la transformación y el buentrato.

El taller tendrá lugar el 20 de Enero de 11-14 h. en nuestro local: Terapias Naturales (Plaza San Juan de Covas 2- Alcorcón)



Puedes acceder desde Madrid en:

Renfe: C-5 desde Atocha- San José de Valderas + 3 minutos andando

Metro: L-10 Joaquín Vilumbrales + 8 minutos andando.

Autobús: 511 desde Príncipe Pío- parada Renfe + 3 minutos andando.

Sólo hay 10 plazas disponibles.

Para reserva de plazas y más información puedes escribirme a: morianoterapia@gmail.com o llamarme al 607895617 o hacerlo directamente en el enlace que te dejo aquí: miradentro.org

Regálate un taller para empezar bien el año!

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Viviendo desde el corazón

viviendo desde el corazón

Puede ser que haya otras formas de vivir, pero esta el la única que entiendo, vivir desde el corazón.

Vivir desde el corazón es seguir a tu instinto, es verte tal y como eres, escucharte, aceptarte, amarte, con todo lo bueno y todo lo menos bueno que tienes, en consonancia con lo que sientes y por supuesto, en consonancia con el Universo.

Esta forma de vida es la que intentamos compartir con vosotres a través de nuestros talleres, es la que intentamos transmitir en nuestro día a día, para hacerla extensiva y expansiva.

Acabando el año y dando forma a lo que será el año que nos va a acompañar en breve, hice un parón para ver si todo lo que estaba intentando plasmar iba en consonancia con esta filosofía de vida y me encontré revisando lo que he cambiado en estos últimos años. No voy a engañaros, ni a engañarme, me queda mucho camino, pero una vez empezada la senda, sólo hay que seguir dando pasos.

Como cada persona de este mundo, yo soy única, respiro, me muevo, miro, escucho…de forma diferente a otra persona, pero en el fondo no somos tan diferentes. Si realmente vives con el corazón y desde el corazón, descubrirás a tu alrededor mucha gente maravillosa que vibra en la misma sintonía.

En esta sintonía, el otro día encontré a través de una amiga un documental que habla sobre este tema, sobre vivir desde el corazón, sobre escuchar nuestras necesidades, sobre no olvidarnos de conectar con otras personas desde la afectividad y sobre conectar con la Pachamama (La Madre Tierra).

El propósito para el año que comienza es claro, seguir disfrutando de esta vida, llenándola de amor y gente maravillosa y haciendo que esta filosofía llegue a unas cuantas personas más, que poco a poco vayamos sumando y llenando el mundo de alegría y paz, que falta le hace.

Desde nuestro pequeño rincón del mundo os deseamos una feliz salida y una mejor entrada hacia ese nuevo año, en el que esperamos encontrarnos en vuestro camino y hacer el recorrido que nos permitáis.

Os comparto el documental, que no tiene desperdicio:

ULU

Sed felices!

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Un nuevo comienzo

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Hoy es el solsticio de invierno, una fecha en la que se cierra un ciclo de vida y comienza otro, por ello te propongo un ejercicio.

Relájate y cierra los ojos. Respira pausadamente y piensa en todo lo que has vivido en este año, como si de una cuenta atrás se tratara: Qué ha sido lo que más te ha tocado en Diciembre? Has conocido a alguien nuevo? Has perdido a alguien querido? Has salido con tus amigues? Has cambiado de trabajo? Te has divertido en este mes? Ha habido algo que destacar?. Piensa y quédate con ello.

Retrocede un paso atrás y piensa lo mismo con Noviembre, Octubre, Septiembre…hasta llegar a Diciembre del año pasado, fecha en la que empezó el ciclo que ahora acaba.

Ahora ve de nuevo hacia adelante y fíjate en qué cosas de las que has ido recogiendo no te valen para este nuevo ciclo, cuáles quieres tirar para dar cabida a las nuevas, qué personas o cosas ya no enriquecen tu vida o tiran de ti hacia abajo.

Con todo ello haz una lista, esa lista es la que “quemaremos” o haremos añicos para indicar que es algo que no queremos en nuestra vida, que ya no necesitamos.

Por otra parte, piensa en lo que sí quieres, en lo que necesitas para que este año que comienza sea fructífero e interesante. Haz un pacto contigo misme y escribe en un papel eso que piensas que necesitas y guárdalo como un contrato de buentrato en tu cartera.

A lo largo del año, puedes revisarlo cuando quieras e incluso añadir más cosas si esa ya se ha cumplido. No te falles y llévalo a cabo!

Tienes la oportunidad de un nuevo comienzo y eso siempre es poner el contador a cero para nuevos proyectos.

Deseo que tu nuevo año esté lleno de amor, encuentros, miradas maravillosas y nuevos planes de futuro.

Felices Fiestas!

felicitación

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Tomando conciencia

tomando conciencia

Todas las personas necesitamos un Pepito Grillo en nuestra vida, lo que llamamos conciencia, eso que nos advierte de que algo no está bien, de que no estamos en el camino correcto, pero hay quien no la escucha y se empeña en seguir en sus trece pase lo que pase.

Lo malo de ir contracorriente cuando los tiempos están cambiando es que tu opinión se queda obsoleta, te quedas, como se dice vulgarmente, con el culo al aire. Tus ideas salen a relucir y con ellas tu ignorancia.

No puedes cerrar los ojos a todo lo que está pasando a tu alrededor, no puedes no mirar, no escuchar, no hablar…tienes que ordenar tus ideas y actualizarlas, pararte a pensar por qué ya no valen…

Tomar conciencia de lo que nos rodea, es ponernos un espejo delante, ver con nitidez quién está al otro lado y lo que nos gusta o molesta de lo que vemos.

Cuando criticamos o juzgamos a alguien es porque vemos en esa persona algo que nos rechina en nosotrxs mismxs y eso es lo que hay que trabajarse!! Que está muy bien ir por la vida en modo zen, pero hay cosas que no deben seguir consintiéndose.

Cada día tolero menos el machismo y todo lo que ello conlleva, y cada vez hay más gente que empieza a ver la luz…a entender que las feministas no luchamos contra los hombres, luchamos para que se nos reconozcan unos derechos que no nos han dado nunca, siendo tan seres humanos como el resto (hombres) de los mortales, pero todavía sale gente diciendo (sin ninguna conciencia) que somos unas exageradas, que somos susceptibles…y no sólo hombres, también tenemos mujeres que alimentan esas creencias como si fueran la “policía” del machismo, transmitiendo esas ideas obsoletas a sus hijxs y dejando que todo siga igual.

Simplemente propongo un reseteo, una toma de conciencia de lo que está cambiando, una escucha desde el corazón a todas las que simplemente estamos pidiendo lo que nos corresponde, eso no hace daño a nadie y enriquece el alma.

Contra el machismo, tolerancia cero! y eso lo cumplo a rajatabla, abandonando grupos sociales y dando la espalda a toda persona que comparte contenidos vejatorios para las mujeres, mujeres incluidas. Si todo el mundo adoptara esa conciencia nos iría mucho mejor y entonces el cambio sería más notable.

En ello estamos.

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