Cuentos de Sabiduría

Los Cuentos de Sabiduría van a empezar a sonarte mucho!

Son una herramienta para identificar y ayudarnos a expresar emociones.

No son cuentos convencionales, son cuentos de vida, derivados del método didáctico-terapéutico de Terapia de Reencuentro.

Todos los cuentos llevan una historia real en su interior, hecha metáfora para poder aplicarlos. Todos consiguen captar alguna emoción y a través de ella trabajamos en grupo.

De momento los estoy facilitando en nuestro espacio de Terapias Naturales ya que los grupos por la temática y por la intimidad que requiere el método, no pueden ser numerosos y los he reducido a doce personas.

Ya hemos tenido dos grupos maravillosos durante el mes de Marzo, y en Abril se abre un tercer grupo al que puedes sumarte si estás interesadx.

La duración del taller es de tres horas, con dos ejercicios distintos y una pausa entre ellos. No hace falta una formación específica o haber trabajado anteriormente en grupos de autoconocimiento, simplemente hacen falta ganas y curiosidad!

Si te apetece experimentar esta nueva herramienta puedes enviarnos un correo a morianoterapia@gmail.com o reservar directamente en nuestra web: miradentro.org

Te espero con el corazón abierto y muchas ganas de compartir vivencias.

Por último, si crees que le puede interesar a alguien, por favor, te agradecería que compartieses la información.

Taller 22 abril 2017

firma-blog

Anuncios

Proyecto de vida, el taller de REyRI de este año.

Cartel Proyecto de vida

Tenemos próximo taller a la vista!!
En esta ocasión trataremos los Proyectos de vida, taller en el que os invitamos a realizar un viaje interior hacia nuestra propia Realización como personas.
Siguiendo la línea de nuestros talleres estará compuesto de una parte de meditación, una parte de aprendizaje, risas y muchas dinámicas!!
Es el primero del año y de momento el único, ya que como sabéis Jose se opera en Marzo-Abril y le queda una larga recuperación por delante…así que aprovechad a disfrutar de su compañía y buen hacer en esta ocasión única.
El taller será el próximo domingo 7 de Febrero de 10:30 a 13:30h. en elGimnasio Okinawa (Cabo San Vicente 16, Alcorcón- Madrid).
La colaboración es de 10 euros.
Podéis inscribiros a través de nuestro e-mail morianoterapia@gmail.com, en el propio gimnasio, dejando un mensaje en facebook o aquí o por whatsapp.
Recomendamos como siempre llegar con tiempo, ropa cómoda y algo de abrigo para la meditación (forro polar, manta…)
Os esperamos a tod@s y no tardéis que las plazas son limitadas!!

Charla-taller con la Asociación Cultural Siglo XXI

Hace tiempo nos propusieron una charla-taller para la Asociación Cultural Siglo XXI en Alcorcón. La primera que estaba programada no pudo ser…pero ayer fue posible y la experiencia muy buena! de hecho ya nos han pedido repetir 😉

No sabíamos muy bien lo que íbamos a encontrarnos puesto que estamos acostumbrados a trabajar en el gimnasio y así poder estar en el suelo…pero tampoco era nuevo para nosotros ya que cuando empezamos en 2008 lo hacíamos más tipo charla interactiva que lo que han llegado a ser nuestros talleres en la actualidad.

Como siempre comenzamos la presentación poniendo sobre la mesa quienes somos, qué hacemos y qué queremos conseguir.

El público en un principio estaba expectante porque no sabía muy bien a lo que iba, pero tras una primera aproximación y unos minutos de visualización y meditación guiada despertaron a una nueva sensación.

Les hablamos sobre los efectos de la risa, sobre los miedos que nos atenazan, sobre las energías que nos mueven y hasta hubo un momento de baile!!

Al final como siempre un cuento que nos hace recapacitar sobre todo lo que está pasando, en esta ocasión elegimos “Ya he hecho algo” de el libro Aplícate el cuento:

Cierto día, iba paseando por una calle cuando de repente vi a una niña hambrienta, sucia y tiritando de frío dentro de sus harapos. Me encolericé y le dije a Dios:

-¿Por qué permites estas cosas? ¿Por qué no haces nada para ayudar a esa pobre niña?

Esperé la respuesta, pero fue en vano. Sin embargo, aquella noche, cuando menos lo esperaba, Dios respondió a mis preguntas airadas:

-Ciertamente que he hecho algo. Te he hecho a ti.

Anthony de Mello.

Aplícate el cuento, por Jaume Soler y M. Mercè Conangla. Amat Editorial.

Muy interesante fueron las preguntas que nos hacían y recapacitamos juntos sobre lo que está pasando en Europa y el resto del mundo por las creencias de cada uno, lo que mueve a esos actos que estamos viendo, y les recomendamos una película fantástica: La Ola, de Dennis Gansel, en la que se muestra un interesante experimento que os invitamos a descubrir.

Por supuesto no faltaron fotos! Esta vez poquitas porque la luz tenue no era muy propicia.

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

Gracias a la Asociación por permitirnos compartir una tarde con ell@s!

Taller de REyRI: Los miedos IV y acabamos el año!

El último taller del año tuvo lugar este fin de semana en el Gimnasio Okinawa, un taller marcado por el pesar y el dolor de los atentados del viernes en París y que hizo que el ambiente estuviera cargado más que nunca de solidaridad y lágrimas por el dolor ajeno.

Una mañana, por otro lado, estupenda para hacer un viaje interior y encontrar en lo más profundo lo que nos da miedo, lo que nos impide movernos, lo que condiciona nuestra vida.

Entre meditación, juegos, risas y muchas dinámicas en grupo pasamos unas horas compartiendo vida, alegría, lágrimas y mucho amor!

Gracias a tod@s l@s asistentes por vuestra maravillosa energía! Os esperamos en el próximo!

Como siempre os dejo aquí unas fotitos del taller que ilustran lo bien que lo pasamos.

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

Algunas nos preguntasteis sobre el cuento que leímos para terminar, El Abrigo de Pupa, de Elena Ferrándiz que tiene una colección de cuentos con moraleja aptos para todos los públicos que son una maravilla.

firma blog

Taller “Los Miedos”, tercera edición

Este domingo pudimos disfrutar de una nueva edición del taller de “Los Miedos” que este año trabajamos en nuestro REyRI.

Aunque el grupo se vio reducido en el último momento, quedando sólo 9 personas, decidimos seguir adelante y resultó ser uno de los más gratificantes de este periodo.

Pudimos disfrutar de lo lindo, compartir, jugar, meditar…en fin que lo pasamos estupendamente y ya estamos pensando en repetir la experiencia jjj, pero para final de año 😉

Para los que nos pedís las fotos y no disponéis de perfil en facebook, os dejo aquí una recopilación de los mejores momentos.

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

Gracias a todxs por compartir con nosotrxs una mañana inolvidable.

La música como siempre la podéis encontrar en nuestra playlist en Spotify.

firma blog

Los Miedos II

Segundo taller de este año en el que como siempre agradecemos vuestra asistencia y buen rollo.

Vencer nuestros miedos es algo que nos lleva toda una vida y poco a poco rompemos las barreras que nos sujetan y atenazan.

Estamos en el buen camino.

Demostrasteis ser un grupo con una energía estupenda!!

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

firma-blog

REyRI: Los Miedos

los miedos

Empezamos este año con un tema importante: Los miedos

El inicio de la vida está marcado por la necesidad y el impulso de vivir. Aquello que realmente hace feliz es la ilusión de experimentar y gozar de la existencia.

El mundo que nos rodea es una enorme rueda donde todo gira en círculos diferentes de una gran espiral y nuestro cuerpo es solamente un reflejo de nuestro pensamiento.

El miedo es un fantasma creado por nuestra propia mente y se transforma en verdugo de la ilusión.

La ansiedad y el miedo nos cristalizan y aíslan, nos castran la confianza en nosotros mismos, es el proceso generador de todos los desequilibrios y enfermedades, especialmente aquellas que tienen que ver con la confianza.

El miedo es una sensación de estrechez, de angustia, que percibimos ante un peligro real o imaginario, algo que amenaza nuestra integridad física o psíquica.

Puede haber un miedo a un peligro físico presente: una tormenta, la oscuridad… o un miedo probable: a ser objeto de un robo, una enfermedad…, o miedo a ciertas situaciones, emociones o creencias.

El miedo nos cierra, nos limita, nos puede paralizar, pero también nos ayuda a ser prudentes.

Sentir miedo en mayor o menor grado ante una situación peligrosa tiene que ver con la capacidad de vencer el peligro y con la confianza que tengamos en nosotros mismos y en nuestros propios recursos.

Si no se tienen recursos o se cree no tenerlos, sentimos MIEDO.

También puede ocurrir no sentir miedo por haberlo reprimido desde la infancia, y lo reprimimos porque de esa manera obteníamos más aceptación de la personas adultas y de esa manera quedó el miedo anestesiado, con dificultad para hacerlo consciente en el cuerpo a través de las sensaciones que llevan a las emociones.

El cuerpo se quedó así fijado en una reacción crónica, en la que han intervenido los músculos a través de las contracciones y una respiración parcial para ocultar el miedo.

Al no sentir miedo podemos arriesgarnos inútilmente y herirnos.

Los miedos injustificados o ridículos pueden ser ocultaciones de miedos más profundos.

La Escucha del Miedo

La mala reputación que tiene el miedo hace que lo ocultemos o que tratemos de vencerlo sin escucharlo. Generalmente interpretamos a nuestros miedos en lugar de escucharlos y lo hacemos o evaluamos según lo que aprendimos en la infancia.

Escuchar el miedo significa:

  • Aceptación. Cuando aceptamos que en nosotrxs existe un miedo, la aceptación producirá un efecto de calma.
  • Dejar de juzgar. Al hacer esto abrimos un espacio por donde pueda salir la emoción, y lo hacemos mediante la respiración lenta, profunda, cómoda, con la boca entreabierta.
  • Reconocerlo. Darle el derecho de estar ahí, reconocer que ese miedo ocupa un lugar importante y que está ahí para algo. Tenemos que entablar un diálogo con nuestro aspecto miedoso, con nuestro miedo.
  • Dialogar con él. Preguntándole qué necesita y qué podemos hacer con él, qué podemos ofrecerle. De ahí surgirá una transformación energética. Toda la energía que había cogido nuestro miedo para ocultarse se nos devolverá cuando le reconozcamos y podríamos emplearla así en aquello que deseamos.

Los Cinco Tipos de Miedo según la Medicina Tradicional China:

  1. Elemento agua: miedo visceral
  2. Elemento madera: miedo a tolerarse
  3. Elemento fuego: miedo a crear
  4. Elemento tierra: miedo a actuar
  5. Elemento metal: miedo a perder

Con toda esta introducción vamos a crear un ambiente en el que aprender a soltar nuestros miedos a través de dinámicas, trabajos con música y mucho humor.

Bibliografía de trabajo:

Los Senderos de Ariadna- Charo Altable

Dioses en el desempleo- José María Villagrasa

Psicosíntesis: ser transpersonal- Roberto Assaglioli

Aquí unas fotos de lo bien que lo pasamos

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

La música como siempre la puedes encontrar en nuestra playlist en Spotify con nuestro usuario Morianoterapia

Y si te has quedado con ganas de más ya sabes que repetimos la experiencia varias veces en el año. Siempre con la misma temática pero con distintas dinámicas y nuevos grupos, que siempre son energías distintas.

El próximo encuentro es el día 19 de Abril en el Gimnasio Okinawa de 10:30-13:30 h. y ya está abierto el plazo de inscripción en morianoterapia@gmail.com

morianoterapia

El Milagro de la Rosa V

IMG_7783

El domingo fue un día grande!! y lo celebramos durmiendo una hora más y con un nuevo taller de REyRI para alegrarnos lo que queda de mes!!

Fue un grupo numeroso, 28 personas, que rieron, saltaron y lloraron de emoción porque como sabéis la energía que se comparte es fabulosa.

Como hasta ahora lo realizamos en el Gimnasio Okinawa un sitio en el que nos sentimos como en casa y de lo más cómodos ❤

Y para que constatéis lo bien que lo pasamos os dejamos las fotos del día!

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

Si os lo habéis perdido tenemos una nueva edición en Boadilla del Monte el próximo 9 de Noviembre en Mahalakshmi 

El Milagro de la Rosa IV

Otra estupenda edición del taller que estamos trabajando este año y en que nos hemos sentido fantásticamente arropados por tod@s l@s asistentes!!

Una vez más gracias por acompañarnos y dejarnos crecer a vuestro lado.

El pase de diapositivas requiere JavaScript.