Cogiendo impulso

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De caramelo!

Así salió el taller del domingo! Aunque finalmente el grupo se vio mermado por varios catarros no se notó nada a la hora de trabajar.

Nos aventuramos jugando con los cinco elementos, entramos en nuestro laberinto, identificamos nuestros obstáculos, nuestros miedos, nuestrxs aliadxs en el camino y cuando tuvimos claros nuestros proyectos y objetivos echamos a volar tras ellos, aterrizando al ritmo de los tambores y celebrando la vida!

Fuimos semillas, llenas de poder, cayendo en tierra fertil y abriendo bien las alas para volar tras nuestros sueños.

Al final un cuento que resumió en pocas palabras todo lo vivido, nos recordó que cada cual tiene su ritmo de crecimiento personal, que identificando nuestras diferencias, tomamos conciencia de lo que necesitamos, que la escucha interior es lo más importante y que una vez que nos escuchamos somos capaces de todo!!

Feliz vuelo!!

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INVOLUCIÓN

involución

Hoy no es el día de quedarse callada, hoy es el día de gritar BASTA!

Basta ya de justicia machista y patriarcal! Me llevan los demonios leyendo las últimas noticias sobre la violación en masa de “la manada” ese grupo de hombres que debió pensar que violar era parte de la fiesta…y que desgraciadamente no son los únicos en este mundo que piensan así.

Nos educan en la sumisión, en la culpa y eso les viene de perlas! nos atacan, nos violan, nos matan y aquí no ha pasado nada, oiga!

Que hay pruebas que indican la violación, vídeo incluido, pues no se aceptan!! no vaya a ser que se vuelva contra ellos…pobrecitos, que tienen familia!! pero que la víctima (violada por cinco hombres, no lo olvidemos) ha seguido con su vida haciendo de tripas corazón, NO! eso no se puede consentir! que se entierre en vida para que sepamos lo mal que lo está pasando…y si sale, la vamos a seguir para demostrar al mundo que sigue VIVIENDO! y que eso demuestra que la violación no es para tanto!

Volvamos a ellos…tienen familia! digo yo: madre, hermanas, mujer, hijas…esas inviolables, por supuesto, pero lo de violar a la hija, hermana o mujer de otro está bien…eso sí mola!! y si presumimos de ello mejor que mejor! que se sepa lo machotes que somos y lo bien que nos lo montamos en el portal!

Ahhhhhh, y que a lo mejor hubo alguno que sólo miró! acaso eso es menos delito?

¿En qué piensan los hombres de este planeta cuando ven a una mujer tirada en la calle? ¿Vamos a ayudarla? o mejor ¿por qué no la violamos? si total, el sistema judicial nos va a dar la razón!

Esto tiene que parar y tiene que hacerlo ya! sin más demora! Todas a la calle a defender nuestros derechos, a gritarle al mundo que no pueden hacer con nosotras lo que se les ponga en las narices! que un NO es un NO aunque estés en coma y no puedas decirlo!! Si no dices SÍ, siempre es NO!!!

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Mujeres transformando vínculos

cuentos noviembre

El próximo sábado día 25 de Noviembre es el Día Internacional contra la violencia de género. Un día en el que necesitamos proyectar buenos augurios que nos garanticen el fin de esta lacra.

Para ello he preparado un taller muy especial en el que aprender a entender de qué forma construimos nuestros vínculos partiendo del concepto de amor que nos han enseñado. Todo ello con los cuentos de sabiduría como marco principal, una herramienta para aprender a identificar emociones, transitarlas y aceptarlas desde el buentrato con nosotras mismas y las demás personas que nos acompañan en este largo viaje de la vida.

El taller lo haremos en nuestro local (Plaza San Juan de Covas 2- Alcorcón) y tendrá un aforo limitado a 10 personas para poder trabajar tranquilamente con todo lo que tengo preparado. Será de 11 a 14 horas y se ruega puntualidad.

Puedes acceder desde Madrid en Renfe: C5 desde Atocha- San José de Valderas, en Metro: Línea 10- Joaquín Vilumbrales o autobus: desde Príncipe Pío- 511

La colaboración, como siempre es de 10 euros (aquí necesito volver a explicar por qué el precio es tan bajo: son talleres para la difusión y los imparto desde el punto de vista comunitario, para que estén al alcance de todo el mundo)

Para reserva de plazas tienes a tu disposición nuestro correo electrónico: morianoterapia@gmail.com, nuestra web: miradentro.org o nuestro teléfono 607895617

Es imprescindible reservar plaza! No te lo pierdas!

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REyRI: Puesta a punto

puesta a punto

Ha pasado un año desde nuestro último taller de REyRI, un año lleno de nuevos aprendizajes y nuevas dinámicas que queremos estrenar con vosotrxs!

Por ello, ya tenemos fecha para volver a disfrutar de una mañana diferente, en la que nos relajaremos con una visualización y en la que trabajaremos con distintas dinámicas para ponernos a punto!

Ha sido un año duro, lleno de situaciones críticas en algunos aspectos y eso hay que remediarlo!

Te esperamos el próximo día 19, domingo, de 10:30 a 13:30 en el Gimnasio Okinawa (Cabo San Vicente 16 posterior, Alcorcón) para pasarlo estupendamente mientras aprendemos y cogemos herramientas para enfrentar todo lo que se nos ponga por delante.

El taller tiene un precio colaborativo de 10 euros, y sólo necesitas ropa cómoda y algo que puedas ponerte de abrigo en la relajación.

Puedes reservar tu plaza a través de nuestro correo electrónico, web o móvil. Tienes toda la información en el cartel.

Corre! díselo a todxs tus amigxs y te lo agradecerán eternamente!

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El espejo en que me miro

el espejo

He dejado de mirarme en los escaparates para empezar a mirarme en tus ojos. No busco estereotipos de belleza, no busco estar siempre perfecta, no busco tener cada cosa en su sitio, simplemente buceo en ellos en busca de mi esencia y es allí donde la encuentro. Buscarme dentro de tu mirada me ha dado la oportunidad de verme a través de tus ojos, de ver lo maravillosa que soy y de todo lo que puedo llegar a ser. Creer que soy única, especial, sentir el brillo húmedo de tus ojos cuando me miras, sonreír al sentir la sonrisa en ellos. Es tan bonito perderse en esas dos oscuras lagunas…sumergirme, bajar hasta el fondo, recogerme, sostenerme e izarme de nuevo, saliendo a la superficie transformada, como nueva, sintiendo que estoy aquí más que nunca, que no estoy perdida, que, todo lo contrario, sé dónde estoy y cómo quiero estar. Es tan maravilloso compartir esa mirada…

Miradas,  sensaciones, lo que buscamos y encontramos cuando nuestras almas coinciden por un breve espacio de tiempo en ese instante fugaz en el que nuestros ojos se buscan, se encuentran y se funden.

El espejo en el que quiero mirarme es el de tu mirada, esa que no me deja caer, esa que me levanta, que me conmueve, que me lleva a saber que nadie me querrá nunca como me quieres tú en este momento.

Y ese tú, no tiene por qué ser otra persona, puedes ser tú mismx, simplemente acércate a un espejo y deja que tu mirada se encuentre con tu verdadera esencia. Siente que tus ojos se abren y te invitan a pasar al otro lado. Pasa y siéntete cómodx, busca, pregunta, encuentra…y vuelve todas las veces que te haga falta.

Ilustración: @_javitxuela

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¿Qué nos han contado?

qué nos han contado

Dice Luce Irigaray que en la historia, el lenguaje, la psicología y todas las disciplinas, lo femenino se ha definido a partir de lo masculino, es decir, que el significado de prácticamente todo lo que conocemos parte de la visión que un hombre o conjunto de hombres le ha dado. Eso es así.

Si miras el significado de “mujer” en el diccionario, también eso lo ha escrito un hombre, de ahí que tengamos que buscar un significado propio sobre lo que somos, a partir de cómo nos conceptuamos como personas.

Nos han contado a lo largo de los tiempos que las mujeres no valemos lo mismo que los hombres, que nuestro papel fundamental es el de procrear, educar y sostener a nuestra familia, nos han educado en ser serviciales, en ayudar, en cargar con toda la carga emocional…

Según la historia nuestro papel es el de crecer sumisas, bien calladitas, encontrar un buen marido que nos mantenga, tener cuantos más hijxs mejor, ocuparnos de nuestra familia, tanto la propia como la extensiva y de las tareas del hogar, no revelarnos ante ello y para colmo, siempre en perfecto estado de revista…pero, ¿y si no somos como ellos han decidido que seamos?

¿Por qué tenemos que ser como lxs demás quieren que seamos? ¿Acaso no tenemos la potestad sobre nosotras mismas de ser como queramos? ¿de estudiar lo que queramos? ¿de vivir como queramos? ¿de tener o no hijxs? ¿de casarnos o no casarnos? ¿de decidir con quién nos acostamos?

Todas esas decisiones que hasta el momento tomaban por nosotras, es hora de irlas tomando por nosotras mismas!!

El otro día os hablaba del empoderamiento, esto es empoderamiento! Me dan igual los convencionalismos sociales, lo que se supone de debo hacer, hago lo que me dicta  mi conciencia, lo que a base de escucharme, surge de mi interior, lo que me lleve a disfrutar de la vida que me merezco.

¿Cuántas mujeres viven enterradas bajo capas de invisibilidad porque algún varoncito inseguro prefirió que se quedaran en las sombras por no deslumbrarse con su luz? ¡Muchas! y todas ellas maravillosas.

Para muestra el trabajo que está haciendo este mes Mercedes Palacios (@mercedespalacios_art) desde su cuenta de Instagram, en la que refleja día a día a esas olvidadas, mujeres que fueron pioneras en investigación y ciencia y que, oh casualidad, no salen a la luz todo lo que deberían. Os invito a ver una muestra de su selección en la que podréis encontrar a las inventoras de la calefacción por gas natural, el limpiaparabrisas, la calefacción de coche, las bengalas de señalización marítima, las escaleras de emergencia, la lavadora, el lavavajillas, la primera máquina de helados, el primer libro electrónico, el wifi…y todas ellas entre los siglos XIX-XX, seguro que no os suenan ni de coña…pero seguro también que sí os suenan los hombres que al mismo tiempo descubrían la bombilla o el teléfono…

mercedespalacios

Fermina Orduña, Mary Dixon Kies, Martha Coston, Josephine Cochrane, Elia Garci-Lara Catalá, Letitia M. Geer, Amanda Theodosia Jones, Ada Lovelace, Mary Anderson, Margaret A. Wilcox, María Beasely, Anna Connelly, Florence Partpart, Nancy Johnson, Margaret E. Knight, Elizabeth Magie, Alice H. Parker, Mary Elizabeth Walton, Sarah Babbit, Katharine Blodgett, Hedy Lamarr, Ángela Ruíz Robles, Gertrude Belle Elion, entre otras, y las que quedan!! y las que se habrán ocultado bajo seudónimos…

Lo que no se ve, no existe. Lo que no se nombra, no tiene nombre…

Esta máxima es tan real como la vida misma, por eso, el reinventarnos, el dar a nuestra vida el significado que le queramos dar, es tan importante!

Como ejercicio, probad a recordar cuántas mujeres importantes conocéis…y veréis qué lista tan corta os sale, por más larga que sea.

Ilustración: @_javitxuela

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Dolor-Duelo

dolor

¿En qué piensa el ser humano?

Esa es la pregunta que hoy me baila en la cabeza. Llevo unos días oyendo como la situación en el planeta, y hoy en Galicia en particular, va de mal en peor.

¿Acaso ha llegado el Armagedón y no me he enterado? o ¿no me quiero dar por enterada?

Porque (hablando de personas) seamos sinceras: ¿de verdad que no nos importa lo que pasa en otro continente, simplemente porque parece que no afecta a nuestro día a día? Aún más cerca, ¿acaso no nos importa lo que pasa justo al lado de nuestra casa, mientras no altere nuestra rutina diaria?

Eso parece…uno escupiendo bombas nucleares al cielo como el que echa confeti, como si el impacto no afectara, cual efecto mariposa, a otras zonas del planeta. Otrxs buscando familiares y amigxs debajo de los escombros causados por uno o varios terremotos, otrxs muriendo de hambre debido a la sequía que azota sus poblaciones, otrxs muriendo ahogadxs por las inundaciones y otrxs, más cerca viendo cómo sus maravillosos bosques (que también considero míos) arden sin poder hacer nada para evitarlo…

¡MENTIRA!

¡Claro que podemos evitarlo!

Como seres humanos tenemos un contrato invisible, indestructible y vinculante con todo lo que nos rodea, de forma que quienes vengan detrás encuentren el planeta más sostenible, más respirable y más habitable. Pero, ¿de verdad cumplimos con el mínimo? ¿qué hacemos para evitar tanto desastre? ¿basta con firmar decenas de peticiones? ¿basta con manifestarnos?

Siento un gran dolor, un dolor que día a día se acrecenta, que me agarra el pecho como un puño y se niega a soltarlo. Dolor, dolor, dolor…¿son infinitas las lágrimas?, ¿cuántas podemos derramar antes de licuarnos con ellas?

Aceptar ciertas pérdidas es inevitable, es cuestión de que vamos cumpliendo años, de que la vida pasa, pero otras pérdidas, las provocadas por terceros y cuartos, y quintos…esas que no dependen de nadie y que a la vez dependen de todxs, esas no hay formas de aceptarlas, no hay suficientes duelos que hacer para retomar la vida de nuevo.

Concienciar a quienes tenemos alrededor de que hay otras formas de vivir diferentes, de que hay que ser conscientes de que la vida de los seres que nos rodean no es infinita y de que si no cuidamos la Tierra es matarnos a nosotrxs mismxs.

Un suicidio colectivo de a poquito, cada día que pasamos sin condenar la barbarie que sucede a nuestro alrededor es un día menos en nuestra existencia como seres humanos…

Demos la vuelta a la situación llenando de amor todo lo que nos rodea, defendiendo lo que es de todxs, respetando la Naturaleza y por ende todo lo que ello conlleva, rebelándonos contra las injusticias, alzando la voz ante la indiferencia, gritando a pecho abierto que esto ¡no es lo que queremos!!

Hagamos un duelo conjunto por tanta estupidez y partamos de cero en un nuevo comienzo, un nuevo camino hacia una convivencia racional y sostenible, hacia un futuro que ilumine nuestras vidas, y no que las apague antes de empezar a brillar.

Si os habéis fijado en la foto que enmarca el artículo de hoy, habréis podido pensar que es fuego, pero no, son nubes al atardecer, un simple cambio de vista y el dolor, se convierte en amor.

Foto: Jose Moriano

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Será…

será

Será que unx a cierta edad se vuelve más selectivx para todo o ya más cansadx y con todo lo vivido elije lo que le queda más cómodo y lo que le da más paz…
Será que a una cierta edad lxs amigxs son tal vez menos pero más sincerxs, nos quedamos con lxs que nos hacen bien y lxs más buenos, lxs que nos ayudan a crecer y se dejan ayudar al mismo tiempo…
Será que los años nos ponen en el camino compañerxs de vida que nos enseñan tanto y se forman vínculos fuertes y verdaderos…
Será que a cierta edad se empieza a respirar más calma y a quien agrede lx dejamos de lado, a quien miente con maldad lx ignoramos, a quien es resentidx lx alejamos y buscamos abrazarnos a aquellxs que como nosotrxs buscan recorrer el resto del camino en equilibrio emocional, sorteando las batallas y los éxitos que la vida nos depara y el trabajo sigue siendo el sustento pero ya empezamos a soñar con otras cosas que llenen nuestro tiempo…
Será que descubrimos a nuestrxs madres y padres a veces muy tarde y entendemos que no eran súper héroes o heroínas sino almas hermosas que dieron lo mejor que ellxs pudieron con aciertos y desaciertos…
Será que el amor se transforma, las miradas confiesan lo que sienten, no mienten, no hay peleas tontas, ni desencuentros que duelan, sino más bien la vida misma con las risas y las penas en buena compañía, y la soledad también se disfruta, no es necesario tanto ruido ni griterío, el sillón, una manta, y una taza de té alcanzan para cerrar los ojos y hundirnos en algún sueño o algún lindo recuerdo…
Será que la vida va pasando y las piezas se siguen acomodando, pero sin tanto apuro pensamos en cómo vivir y cómo moverlas.
Será que la vida nos hace más sabixs si supimos aprovechar cada fracaso, cada dolor, cada desencanto para volvernos más fuertes, más sensibles, menos perfectxs, más humildes, menos ambiciosxs y más Humanxs…
Será…

(basado en un texto de Mechi Mastandrea)

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Empoderamiento

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Hace unos días en el perfil de una amiga, surgió un debate con la palabra empoderamiento. Hay quien cree que es un “palabro” nuevo, inventado por las feministas en sustitución de liderazgo y no es así.

La palabra empoderamiento es una traducción del inglés (enpowerment) y hace alusión al proceso por el cual se aumenta la fortaleza individual de la persona. Es decir, que cuando me empodero de mi vida lo que hago es ser consciente de lo que valgo, de lo que soy capaz y lo llevo a cabo.

Por otra parte, la palabra liderazgo tiene que ver con la capacidad de dirección de un grupo, de tomar decisiones y de estar a la cabeza, pero no tanto con la individualidad. Puedo ser líder de algo sin estar empoderada, pero si además lo estoy, seré la leche!

La necesidad de empoderarnos en estos momentos viene muy de la mano del feminismo, como no podía ser de otra forma. Es una forma de decirnos que tomemos las riendas de nuestra vida, que nos hagamos oír, que luchemos por los derechos que merecemos, que aunque sobre el papel quedan muy bien, en la realidad no se cumplen para nada.

Haciendo conscientes nuestros recursos y aprendiendo herramientas, nos empoderamos de nuestra vida.

En los grupos de mujeres que facilito, una de las pautas principales es justo eso, que se den cuenta de lo que hay en su interior y sepan gestionar todo ese potencial para hacerse cargo de su vida en todos los aspectos.

Empoderarnos de nuestra vida es el primer paso para ser libres.

Si te apetece probar, ya está programado el taller de Octubre. Será el día 21, sábado, de 10-14 h. en nuestro local. Tienes toda la información en nuestra web

Cuentos de sabiduría

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Misión olvido

olvido

No vengo a hablar del libro de María Dueñas, no.

Vengo a hablar de olvidos, de memoria, de la mucha que tenemos para unas cosas y la poca que tenemos para otras.

Recuerdo de mis clases de filosofía del instituto las nociones de memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo, pero cuando miro alrededor veo que estamos contagiados más que de memoria, de olvido.

Estamos viviendo unos días muy agitados socialmente y mucha de la culpa la tiene el olvido.

Se nos olvida de debajo de las banderas hay personas. Esas personas que hasta ayer eran amigas, familiares, compañeras, y hoy están “en el otro lado”…pero por qué insistir en dividir en lugar de sumar??

De verdad tenemos una memoria tan frágil que se nos olvida que esto ya pasó hace cuatro años? Y que se va repitiendo cíclicamente hasta romper la goma de la que tanto estiran.

Creo que nos vendría bien a todxs volver a leer, tenemos una hemeroteca fantástica, todo lo que ha pasado desde que España es España, hasta ahora. La pérdida de conciencia de la Historia nos hace caer en los mismos errores. El fanatismo social, en ambos bandos, nos hace perder de vista la objetividad. La MASA, nos absorbe formando un ente con vida propia que se mueve sin dirección concreta arrasando todo lo que encuentra en su camino.

Y aquí estamos, preguntándonos cómo hemos llegado aquí, simplemente porque nos hemos olvidado de todas aquellas veces…

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